5.Očista ledvin

Důležitost ledvin je v této knize na mnoha místech zdůrazněna. Ledvinové kameny a písek jsou důsledkem jejich špatného fungování, způsobeného jejich neustálým přetěžováním, nedostatečným příjmem tekutin.

Očistu ledvin je nejlépe provést v létě, kdy je sezóna melounů, protože spolu s černým chlebem se nám stanou na týden jedinou potravou. Dnes už není problém provést očistu ledvin v kterékoli roční době, protože melouny jsou k dostání po celý rok. Trpíme-li ledvinovými kameny nebo pískem v močovém měchýři, zvolíme pro jejich vyplavení z organismu biologicky nejméně aktivní čas ledvin. Nejlépe v čase 5:00-7:00 hodin (nejnižší biologická aktivita ledvin) si dáme 20-30minutovou teplou lázeň do 40 "C, při které pojídáme meloun s černým chlebem.

Proceduru můžeme zopakovat za 2-3 týdny, až do docílení žádoucího výsledku, tedy vyplavení kamínků nebo písku.